Ikan Kuah Tomat #2 (Menu Fatty Liver, Hepatitis dan Diet)
Ikan Kuah Tomat #2 (Menu Fatty Liver, Hepatitis dan Diet)

Lagi mencari inspirasi resep ikan kuah tomat #2 (menu fatty liver, hepatitis dan diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ikan kuah tomat #2 (menu fatty liver, hepatitis dan diet) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ikan kuah tomat #2 (menu fatty liver, hepatitis dan diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ikan kuah tomat #2 (menu fatty liver, hepatitis dan diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ikan kuah tomat #2 (menu fatty liver, hepatitis dan diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Ikan Kuah Tomat #2 (Menu Fatty Liver, Hepatitis dan Diet) menggunakan 19 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ikan Kuah Tomat #2 (Menu Fatty Liver, Hepatitis dan Diet):
  1. Gunakan 200 gr Ikan Kembung
  2. Ambil 600 ml air
  3. Siapkan 2 siung bawang putih potong iris
  4. Sediakan 4 siung bawang merah potong iris
  5. Siapkan 2 buah tomat matang potong 6bagian
  6. Siapkan 1 buah batang serai di memarkan
  7. Ambil 2 lembar daun jeruk purut belah 2
  8. Siapkan 1 lembar daun salam
  9. Gunakan 1 sdt garam
  10. Sediakan 1 sdm gula pasir
  11. Ambil info gizi
  12. Gunakan 100 gr ikan kembung mengandung energi sebesar 103 kkal
  13. Siapkan ikan kembung merupakan sumber protein hewani yang mudah dicerna
  14. Ambil mengandung asam lemak omega 3 lebih tinggi dari salmon
  15. Ambil dan bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung
  16. Gunakan dan penyakit degeneratif lainnya
  17. Sediakan mencegah asma, rematik, penyakit kulit dan diabetes
  18. Siapkan mengandung sumber protein yang aman bagi penderita hepatitis
  19. Sediakan karena tidak mengandung lemak jenuh
Langkah-langkah membuat Ikan Kuah Tomat #2 (Menu Fatty Liver, Hepatitis dan Diet):
  1. Bersihkan Ikan, Buang isi perut dan cuci dengan air mengalir sampai bersih bisa cuci dengan perasan jeruk lemon / Garam kalau tak suka bau amis
  2. Didihkan air, masukan semua bumbu yang telah dipotong lalu tambahkan ikan kembung
  3. Tambahkan gula dan garam, aduk. tunggu sampai ikan matang
  4. Angkat dan Silahkan menikmati jangan lupa bismillah dan yang dimakan menjadi penawar kesembuhan dan kesehatan. amiin

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ikan kuah tomat #2 (menu fatty liver, hepatitis dan diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!