Sedang mencari inspirasi resep oat milk / susu dari oat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal oat milk / susu dari oat yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari oat milk / susu dari oat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan oat milk / susu dari oat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Yap, oat milk/susu oat/susu gandum merupakan campuran oat dan air yang memiliki tekstur lembut dan sedikit manis yang konsistensinya hampir serupa dengan susu skim rendah lemak. Lalu, gimana ya, dengan kandungan gizi dan manfaatnya? Yuk, simak penjelasan di bawah ini.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan oat milk / susu dari oat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oat milk / Susu dari oat menggunakan 9 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Oat milk / Susu dari oat:
- Sediakan 100 gram oat (saya pakai quacker oatmeal instan)
- Siapkan 1 liter air mineral (saya lebihkan sedikit, soalnya nanti saat proses penyaringan airnya jadi berkurang)
- Ambil 5 sachet /5gr diabetasol sweetener (bisa ditambah/dikurangi sesuai selera)
- Ambil 3 sdm coklat bubuk (jika ingin rasa coklat, skip untuk rasa original)
- Siapkan Alat-alat
- Ambil Wadah/botol ukuran min1L
- Ambil Saringan (lebih maksimal jika pakai saringan tahu yang bahan kain)
- Ambil Blender (manual/listrik) boleh diskip
- Sediakan Kulkas / pendingin
Kenali susu gandum (oat milk) kandungan nutrisinya. Biasanya, oat lebih umum dimakan sebagai salah satu jenis Susu gandum memiliki nutrisi yang tidak jauh berbeda dengan jenis susu lainnya. Jakarta: Oat milk menjadi minuman yang paling dibicarakan di kalangan orang-orang yang sedang diet. Kedengarannya, oat milk termasuk minuman sehat, tetapi benarkah benar-benar baik untuk Anda konsumsi?
Cara membuat Oat milk / Susu dari oat:
- Masukkan oat dan air mineral ke dalam wadah. Kemudian diamkan semalaman di dalam kulkas.
- Setelah didiamkan semalaman, tuang oat dan air ke dalam blender (kalau blender kecil lakukan bertahap). Tambahkan gula (dan coklat bubuk atau perasa lainnya jika ingin memberi perasa). Lalu blender sebentar saja tidak perlu terlalu halus.
- Setelah itu disaring. Jika tidak punya saringan tahu, disarankan untuk melakukan penyaringan 2-3x.
- Masukkan air hasil penyaringan ke dalam wadah/botol. Oat milk selesai! Sebaiknya disimpan di dalam kulkas dan jangan lupa dikocok sebelum diminum.
Oat milk adalah pengganti susu yang terbuat dari gandum. Susu oat, minor figures dari UK. Susu oat belakangan populer di kalangan vegan dan vegetarian. Susu oat juga cocok bagi orang yang memiliki intoleransi laktosa (tidak bisa mengonsumsi produk susu atau memiliki kandungan laktosa). Berikut resep susu oat dari Metro.co.uk yang bisa kamu coba buat.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Oat milk / Susu dari oat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
