Anda sedang mencari ide resep salad kol ungu madu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal salad kol ungu madu yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Itu sebabnya kol ungu termasuk dalam makanan yang mengandung mineral penting. Baca juga: Apakah Brokoli dan Kembang Kol Bisa Mencegah Kanker Kulit? Sayuran yang rendah kalori ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti Kol ungu mengandung vitamin C lebih banyak daripada kol hijau.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad kol ungu madu, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan salad kol ungu madu yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan salad kol ungu madu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Salad kol ungu madu menggunakan 9 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Salad kol ungu madu:
- Gunakan 2 lembar kol ungu
- Gunakan 1 buah tomat
- Sediakan 1/2 jeruk baby
- Siapkan 1/2 mangga arumanis
- Sediakan 1/3 bawang bombay potong kecil
- Siapkan 1/2 apel
- Sediakan 1/2 jeruk lemon
- Siapkan 2 sdm madu
- Sediakan Sepucuk sdt garam
Saat selai kacang sudah larut, Anda dapat menganggap itu sebagai Jika Anda lebih menyukai salad kol yang lebih manis, tambahkan semua madu yang disebutkan dalam resep. Lihat juga resep Salad sayuran dg dressing minyak kelapa enak lainnya. Kubis mempunyai beragam warna namun yang paling sering dikonsumsi adalah Selain rasanya yang enak kol juga mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Saus salad buah madu. foto: Instagram.com/@salad.nyoo.
Langkah-langkah membuat Salad kol ungu madu:
- Cuci semua buah dah sayur dan potong seduai selera
- Peras jeruk lemon,campur garam madu dan bawang bombay
- Siramkan bumbu di atas buah dan sayur potong,aduk hingga rata
- Hidangkan
Rupanya kol ungu atau kol merah ini disebut-sebut lebih banyak mengandung vitamin A, vitamin C, dan zat besi dibandingkan kubis hijau. Sayuran yang kerap dijadikan pelengkap dalam hidangan salad ini bukan hanya punya banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi juga sangat menguntungkan..untuk menambahkan kol ungu, tomat merah atau paprika, wortel atau irisan jeruk, jagung, keju, potongan roti panggang hingga mentimun ke dalam mangkuk salad. Tambahkan alpukat yang dihaluskan, mustard pedas atau madu untuk bumbu atau sederhanakan dengan bumbu segar. Dilihat dari warnanya yang ungu kemerahan, menunjukkan jika kubis ungu sangat kaya akan zat antioksidan. Seperti yang kita tahu, bahwa antioksidan adalah zat pelawan radikal bebas yang sangat penting bagi tubuh.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat salad kol ungu madu yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
